ダイエット

ダイエットは朝から始まる。 置き換えメニューとして朝食にグラノーラを選択する人が増えていますね。 実際、私も毎朝ごろっとグラノーラを食べるようにしています。 豆乳ダイエットの一環ですね。 ところで、グラノーラを食べると太...

豆乳ダイエットも続ければヒゲが薄くなったり肌のツヤが良くなったりと効果を実感することができました。 それに、豆乳自体大豆イソフラボンなどの栄養価も高いので健康維持にも一役立っているのも嬉しい話ですね。 とはいえ、豆乳とは言ってし...

豆乳に魅了され一ヶ月続けた結果にとどまらず二ヶ月目に突入。 そしてまる二ヶ月間豆乳を飲み続けた結果…。思っていたとはちがう変化が体に起こっているようです。 そんな豆乳ダイエット二ヶ月目の結果をご確認くださいね。