私が本当に口臭を改善できた方法を教えます

口臭が気になる人っていますよね。

僕の高校時代の友人もその一人なんですが、彼は異常なまでの臭さでとてもじゃないけど隣にいるのだって勘弁してもらいたいレベル。

温泉卵のような硫黄臭で鼻がもげるんじゃないかって思うときがあります。

でもそれって本当に友人だけの話なんでしょうか?

実は僕自身も超臭くてその友人も我慢していたんじゃないか?なんて思うことがあります。

そう思うのには理由があります。

アラフォー世代になった現在、僕は歯磨きも朝昼晩、毎食後しっかりやり、マウスウォッシュも欠かさず行います。

しかし、2、3時間後には口の中の粘つきが発生し、マスクをしていると自分の口臭で吐き気がするほど。

そうなんです。

実は僕自身もアンモニア人間だったのです。

もしかしたら、昔から臭いのかも?なんて思うと友人に対して申し訳なく思います。この場をもって謝りたいです。

そんなわけでつい最近まではニオイに悩むオッサンでしたが、実はなんと、口臭の根本的な理由がわかり、そして改善することができました!

今回は、僕が行った口臭の改善方法をご紹介します。

心当たりがあるって人も多いと思いますのでぜひ参考にしてみてくださいね。

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口臭が急にひどくなった!原因は?

20代の頃は自分の口臭なんて気にしたことはありませんでした。

しかし、30歳を過ぎた頃からなんだか口の中が変な感じがする…?

歯を磨いても、ガムやクロレッツを食べて一時的にはスッキリさせても効果は続かず、すぐにネバネバ感と口の中の違和感を感じなんだかモヤモヤとします。

両手を口元に持っていき、ハーッて息を吐いてすぐに嗅いでみると強烈な悪臭が!

なるほど、これがいわゆる加齢により現れる口臭なのかと、とても嫌な気持ちになったものです。

人間、歳には勝てないものですね。

確かに、加齢臭が口臭の原因になることあるでしょう。

でも実は、年齢だけが口臭の原因ではなかったのです。

僕の本当の口臭の原因は…歯?

朝はしっかりと歯を磨いて仕事に行きます。

しかし、僕には虫歯が3本ありました。

痛みもなく、奥歯と犬歯の根元だったのであまり目立たないのでそのまま放置していました。

でもさすがに虫歯3本は多いかな~なんて思っていたら、最近なんだか口の中がモヤモヤする。

歯を磨いてもリステリンをしてもこのモヤモヤ感、そしてイヤな臭いが取れない…。

じつは、僕の口臭の原因は虫歯だったのです。

虫歯が口臭の原因だとわかった理由

ある日の夕方。

僕は大好きなチョコレート【バッカス】を食べていました。

ほんのりとコニャックの匂いがして好きなんですよね。

で、バッカスをムシャムシャ食べていたところ…。

ジーンとしみわたる痛み。

そうです。ついに虫歯が活発化し始めたのです。

数時間後、痛みは治まりその日はなんとかガマンできたのですが、その翌日…。

仕事中に虫歯が大暴れです。

あまりの痛みにもはや限界を感じ、ついに歯医者さんのお世話になることになりました。

虫歯治療の日々

歯を削られるってなんでこんなにも苦しく、脳に響くんでしょうね。

予約を入れて、何度も歯医者さんに通う日々。予定もキャンセルして、歯医者優先です。

辛い日々は3ヶ月続きました。

ようやく虫歯治療が終わり、イヤなムシバさん(3)ともオサラバ。口のなかもスッキリしました。

…で、ここでようやく気付いたんですが。

なんと、口の中がモヤモヤしない!

モンダミンやミンティアなど使っていないのに口の中のネバツキが発生しないのです。

それに、マスクをしてハーッてしても匂わないんです。

なるほど、虫歯が口臭の原因だったのですね。

とはいえ、自分の勝手な思い込みで実は周りからしたら臭いかもしれない、なんて想いもあったのでうちの娘に匂いを嗅いでもらいました。(あとでお菓子を買ってあげる、という約束で)

すると、娘から「パパ、あまり臭くなくなったね!」の一言。

なるほど、やはり虫歯が原因だったのか。なんて思いながら「やっぱり今まで臭かったんだ…。」と再認識しました。

やっぱり原因は虫歯?歯医者さんに聞いてみた

虫歯が口臭の原因だったとわかりましたが、なんで虫歯があると臭くなるのでしょうか?

そんなときは専門家に聞くのが1番ですよね。

僕が通っていた歯医者さんに虫歯が口臭の原因になるのか実際に聞いてみました。

歯医者さん
「虫歯が多い人は口が臭いですよ。あと、年齢と共に歯茎が下がっていきますし、歯槽膿漏も口臭の原因です。」

「虫歯があると口の中のネバツキも起きますしいくらマウスウォッシュをしても臭いは無くなりません。

虫歯を無くすことが口臭改善の近道です。

ちゃんとケアしてあげれば自分の歯を一生使うことだってできるんです。

どんなにお金をかけていいニセモノの歯を入れても、自分の歯にはかないませんからね。とにかく、口内環境が口臭の原因になっている方は非常に多いんですよ。」

とのこと。

なるほど、確かに虫歯は口臭の原因でしたね。

つまり、虫歯さえ完治してしまえば口臭が改善されるって人は多いってことなんですね。

虫歯は口の中の異常事態。虫歯がある人は口が臭い可能性が高いです。すぐに治しに行きましょう!

まとめ

僕の口臭が改善された理由は単純に、虫歯を治療したからでした。

当然のことかもしれませんが、口内環境を改善することで臭いは激減するんですね。

今後も虫歯にならないよう、歯磨きと歯間ブラシは欠かさず行っていきたいと思います。

…とはいえ、虫歯とは別の理由で口が臭くなる場合があります。

たとえば、体内環境が悪く、便臭がキツくて口臭として現れてしまったり、消化不良で悪臭を放ってしまったり…。

つまり、口の中だけがすべての理由ではありません。

僕は虫歯を無くすことはできたので、あとは体内から来る臭いの原因をケアする必要がありました。

僕は口臭サプリを使い続けて体内からくる匂いを抑えるよう意識しています。

僕が使っている口臭サプリは→コチラ

妻が使っている口臭サプリは→コチラ

虫歯が無いのに匂いが気になる…という人は参考にしてみてくださいね。