「実は私って、口が臭いかも…？」
口の匂いって自分ではなかなか気づきにくいものですよね。臭いの悩みは口臭サプリで改善できるかもしれません。口臭サプリには口臭改善の成分が濃縮されて入っているからです。
私もアラフォーに近づくにつれだんだん自分の匂いに自信が持てなくなってきました。
「もしかして、口臭サプリを使えば口臭を改善できるかもしれない」
なんて思ってみたものの、本当に効果があるんだろうか？という疑問も。
私は10種類以上の口臭サプリを実際に購入し使ってみることにしました。
私がオススメするとしたらこのサプリ。タイプがそれぞれ違いますので自分のニーズにあったものを選んでいただければと思います！
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口臭サプリの選び方
口臭サプリとひとことで言っても、その成分、効果が違います。簡単に言えば
１．香りで(嫌な匂いを)コーティングするもの
２．胃、腸など体内の環境改善(結果として体内の臭いを改善)を目的としたもの
３．消臭を目的としたもの
たとえばクリスタル・ローズはバラの香りがするフレグランスサプリで、嫌な匂いをローズフレグランスで包んでわかりにくくしてしまおう！というもの。
また、胃や腸の匂いの原因は便秘や胃の中の腐敗臭であったりと女性なら気になる問題でもあります。便秘がちな方は体内の環境改善系のサプリが良いと思います。
女性向け口臭サプリのポイント
口臭サプリを選ぶポイントは、やはり「継続性」と効果。というのも口臭サプリメントはその性質上、１ヶ月、2ヵ月…と続けて変化を感じるものだからです。実際、メーカーの公式ページを見ても「1〜3ヶ月以上の使用」をすすめているものがほとんどです。
いくら匂いがスッキリする、といっても続けるのがつらい、苦痛をともなうものであっては意味がありませんよね。
女性向けの口臭サプリは「続けやすい点」も重要なので、たとえば飲むタイプのサプリなら小粒で飲みやすい、口の中で溶かすタイプ、かんで食べる美味しいサプリを選んだほうが良いでしょう。
口臭サプリ、体臭サプリはじつは女性向けのものがほとんどです。便秘(便臭の原因)の改善を目的としたもの、エチケットとしての消臭効果を目的としたものが多いです。
目的に合った口臭サプリでスッキリしちゃいましょう！
ネットで調べたランキング結果
ネットで調べた口臭サプリの人気度をランキングにすると以下のようになります。
| 1 | フレピュア |
| 2 | 臭ピタッ! |
| 3 | みやびの爽臭サプリ |
| 4 | クリスタルローズ |
| 5 | 息ピュア |
| 6 | うる藍バリア |
| 7 | かほりのおめぐ実 |
| 8 | アパクール |
| 9 | 楽臭生活 |
| 10 | スカットブレス |
売れている＝効果がある とは限りませんが、人気の口臭サプリは異様なほど良い口コミが多かったり、値段が安いなどの理由もあると思います。良いかどうかは使ってみないと判断できない、というのが本音です。
私の口臭サプリランキング
ここからは私の口臭サプリランキングになります。10種類以上の口臭サプリを実際に使い、厳選して6個選びました。
口臭サプリ選びの参考にしてみてくださいね。
みやびの爽臭サプリ
タイプ…消臭系
| オススメ度 | 続けやすさ | コスパ |
 | |  |
選んだ理由は、使用した方の口コミでも95%が実感！という評判の良さ、そして10年以上も販売され続けている点も理由の一つ。評判が悪ければ10年間も売れませんよね。
@コスメなどの口コミサイトを見ると、みやびの爽臭サプリは女性に支持されている口臭サプリということがわかります。
みやびの爽臭サプリに含まれるのは4大エチケット成分（フィトンチッド、シャンピニオンエキス、柿シブエキス、リンゴポリフェノール）。
これらの成分は天然由来の自然素材であり口臭改善が期待されます。また、体にわるいとされる副作用も確認されていません。安心して使えますね。
サプリの見た目や味はフリスクなどのタブレット系お菓子にそっくりです。
1回の使用量は３粒ですが、最初から一回分ずつ個包装されているので持ち歩きやすく、包装紙も無地で商品名や会社名も書いていないので全然目立ちません。
とても口臭対策をしているようには見えませんよね。
みやびの爽臭サプリなら見た目だけでなく、例えば先日、友人が
「なに食べてるの？1個ちょうだい！」
って言うので仕方なくあげたのですが、普通に「このタブレット、ぶどうの味がしておいしいね」って言っていました。
見た目、味両方において「バレにくい」んですよね。おいしいので継続性も高く、無理なく口臭対策に取り組むことができました。
何より重要なポイントですが、使い続けたら娘に「なんだか臭わなくなったよね」と言われたんです。
子どもの感想って正直ですね。
美味しく続けられて、職場の誰にもバレず、スッキリ変化を感じられたということで、みやびの爽臭サプリを選びました。
・定期コースだと初回半額以下(毎月500名限定)
・一日47円とリーズナブル ※初回
・お菓子のような美味しさ
・顔写真付きのレビューが安心
みやびの爽臭サプリのもっと詳しい体験レビューも記事にしていますのでぜひ参考にしてみてくださいね。
口コミやお得に購入する方法は公式サイトをご確認くださいね。
うる藍バリア
タイプ…消臭系
| オススメ度 | 続けやすさ | コスパ |
| | |
うる藍バリアは、だ液の分ぴつ量に焦点を当てた理論的な口臭サプリです。
また、主成分の藍は栄養価の高い植物で、臭い対策に加え健康食品としても需要があるんです。
うる藍バリアのニオイ対策は「口のうるおい」です。
ずっと口を閉じていたり開けっ放しにしていると口の中が乾いてしまい、雑菌が繁殖するので口が臭くなるんです。
口の中が乾くとだ液の分ぴつ量が減り、口の中の細菌が増える原因になってしまいます。
だ液の分ぴつを盛んにするのは口臭はもちろん、口内炎対策としても重要な役割を果たします。
うる藍バリアに含まれるクエン酸、そしてポリグルタミン酸は、口の中に潤いを与え、だ液を増やしていきます。
梅干しを食べるとだ液が出やすくなりますが、あれはクエン酸によるものなんですね。クエン酸にはだ液をうながす効果があるんです。
粉状なので、
「えっ、これじゃ水が無いと飲めないよね」
って思われるかもしれませんが、水無しで飲めるから大丈夫！
口溶けが良くて、飲むというよりは「溶けて無くなる」といった感覚です。龍角散のようなイメージですね。不思議なくらいスッと溶けちゃうんですよね。
水いらずでどこでも飲めるし、口の中の潤いは口臭に加え、虫歯予防や健康面でも意味があります。
・30日間返金保証あり
・定期購入で初回1,000円(73%引き、税抜)+エチケットグッズなども付いてくる※先着300名まで！公式サイトはこちら⬇
うる藍バリアは口の中の渇き=口の中の臭いに特化し、しっかりとだ液を増やして口臭対策してくれるサプリなので普段から口呼吸してしまう人やよく口が乾く人に向いています。
一ヶ月間使用した感想記事もあわせてお読みくださいね。
アパクール
タイプ…消臭+ホワイトニング系
| オススメ度 | 続けやすさ | コスパ |
| |  |
歯が食べかすや黄ばみで汚れていると、もう見るからに汚く、見た目から臭いですよね。
逆に言えば歯がきれいな人から臭いイメージはなかなか思い浮かびませんが。
アパクールは、口臭対策に加え、歯のホワイトニング、虫歯対策まで考えた欲張りサプリです。
アパクールの効果は上の画像のように、コーヒーの色を無色化するほど強力。
コーヒーの色まで落とす天然成分はコーラルアパタイト。コーラルアパタイト配合の口臭サプリはなんと世界初で、カルシウム、キシリトールなど歯にはたらきかける成分も多く、歯のホワイトニングまで考えた口臭サプリといえます。
歯の健康と口臭改善は口内環境を改善する上で深い関係があります。
口の臭いだけでなく、歯のこと、口内環境までも考えられて作られたアパクールはうちの母にも評判が良いです。
・14日間の返金保証付き
・定期購入で初回40%引き
・送料無料
・回数しばりが無い
母が使った感想もぜひ参考にしてみてくださいね。
クリスタルローズ
タイプ…香る系
| オススメ度 | 続けやすさ | コスパ |
| | |
バラの香りがするってイメージが良くなると言いますし、良い香りは男性ウケもアップ！
体や口からいい香りがするって魅力的ですよね。
「クリスタルローズ」はいわゆるマスキング効果（ニオイを別の香りで目立たなくする）を主としたエチケットサプリなので臭いを消すというよりは別の香りで悪臭を目立たなくするといったニュアンスが強いです。
コンビニでもエチケットサプリは売っていますが、クリスタルローズ以上に良い香りのするサプリは見つからなかったです。
袋を開けた瞬間に香るバラの清々しい香り。
「バラの香り」と言っても、香水のような人工的な不自然に臭うわけでは無く、自然に「フワリッ」と香る優しく気持ちのいい匂いです。
本来の使い方では無いのでオススメはしませんが、噛んで食べてみたところ、華やかな香りの変化、気持ちよさを感じることができ、驚きを隠せませんでした。
ただし、「毎日飲めば一日中口臭がバラの香りになりますか？」と聞かれるとそんなことは無かったですね。即効性はありますがクリスタルローズを飲まない日はバラの香りはしませんでした。
ニンニクを食べた翌日に体臭や口臭がニンニク臭くなるのは、ニンニクの臭い成分が胃や腸で消化吸収後、成分が変化して臭いが全身に広がるからなんですよね。
クリスタルローズを飲まない日はバラの香りはしませんでした。
まあバラの香りを年中漂わせても、時と場合によっては困る可能性もありますので使った日は香る、くらいがちょうどいいんじゃないでしょうか。
・初回980円 ※期間限定
・一回のみの購入可能
クリスタルローズのメリットは即効性。特に噛んで食べたときの心地よい香りに惹かれました。
⇒クリスタルローズの感想記事もあわせてお読みいただければと思います。
プレミアムブレスクレール
タイプ…消臭&腸内環境改善系
| オススメ度 | 続けやすさ | コスパ |
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プレミアムブレスクレールは、二種類のサプリを同時進行で摂取するという日本初のダブル口臭対策サプリです。
口用の噛んで食べるタブレットと、おなか用の飲んで摂るカプセルを使い、ダブルで匂い対策していきます。
プレミアムブレスクレールは腸内環境を整えるタイプのサプリです。
お腹の調子を整える成分のラクトフェリンを含んでいるためか、飲み続けて一ヶ月後はお腹の調子が良かったです。
口臭の原因は胃や腸の臭いである場合も多く、特に便秘がちの人は要注意！
口の中が便臭のようにキツくなる人もいます。息のニオイって、肺から出ているだけじゃなくて体内のニオイを口から排出しているのです。腸に便が溜まっていたらそりゃ臭くて当然ですよね！
・成分豊富
・120日間の返金保証付き
・通常価格はかなり高いが、定期便だと激安
ダブル対策なので口の中、お腹の中にはたらきかける点が魅力です。便秘がちな人必見ですよ。
フレピュア
タイプ…消臭&腸内環境改善系
| オススメ度 | 続けやすさ | コスパ |
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フレピュアはタブレットタイプの口臭対策です。
口臭対策用の歯磨き粉にもよく使われるなたまめエキスや口の中のうるおいを助ける成分のポリグルタミン酸を含んでいます。
フレピュアは格安で販売されることも多く、また口コミも多い口臭サプリです。
格安で始められる口臭対策としてはフレピュアは1番人気がありますね。値段を含め公式サイトでは特典も多いですよ。
・返金保証付き
・プレゼントつきキャンペーンあり
・人数限定で格安
まとめ
今回ご紹介したランキングはあくまで私が実際に使用して感じたものです。
口の中とお腹両方しっかりと改善したいのであればプレミアムブレスクレールだと思います。
みやびの爽臭サプリを１位に選んだ理由は続けやすさ、味、効果などトータルバランスで優れているな～と感じたからです。
アラサー女が選んだ口臭サプリランキングですが、口臭対策の参考にしていただけると幸いです。